PERSONAL TRAINING FÜR ALLE
Personal Training in Brunssum und der Region Parkstad — zu Hause, draußen oder im Fitnessstudio. Geeignet für jedes Alter, mit oder ohne körperliche Einschränkungen.
Schneller Start: Schick mir dein Ziel, dein Trainingsniveau und eventuelle körperliche Einschränkungen, dann planen wir dein Training passend dazu.
Personal Training in Brunssum
🥊 Boxercise (Boxtechniken kombiniert mit Bodyweight-Übungen)
Eine Kombination aus Technik, Beinarbeit, Intervallen und Kraft. Verbessert Kondition und Selbstvertrauen.
🏋️ Krafttraining
Funktionelle Kraft: Hinge, Squat, Push, Pull und Carry. Besser bewegen und stärker werden.
🔥 Hybrid Sessions
Boxercise + Krafttraining in einer Einheit.
Pakete
💪 Starterpaket mit 6 Einheiten + Intake
€190
✔ Intake & Zielbesprechung
✔ Screening & Technik-Check
✔ 6× Personal Training (60 Min.)
✔ Persönliche Startempfehlung
✔ Zwischenkontrolle
Ideal für einen sicheren, effektiven Start mit guter Technik.
🚀 Folgepaket mit 6 Einheiten
€165
✔ 6× Personal Training (60 Min.)
✔ Fortschrittsbewertung
✔ Trainingsanpassungen
✔ Fokus auf Kraft + Kondition
Für alle, die weiter aufbauen und schneller Fortschritte erzielen möchten.
🏋️ Trainiere mit mir im Fitnessstudio
6 Einheiten für €150
Train with me at Anytime Fitness Brunssum. Werde Mitglied bei Anytime Fitness und setze das Gelernte aus dem Personal Training direkt selbstständig in die Praxis um.
Dokumente
Kontakt
Intake buchen (E-Mail)
Informationen
Geschäftsadressesadres: Vossenleen 7, 6441 SM Brunssum, Niederlande
Handelskammer: 74146378
WhatsApp/Telefon: +31 6 38 131 644
E-Mail: info@risetoexercise.nl
Das Training findet nach Absprache an verschiedenen Orten statt.
Über mich
Mein Name ist Frank Stollman, Gründer von RISE TO EXERCISE. Seit 2018 helfe ich Menschen in Brunssum und der Region Parkstad, stärker, fitter und selbstbewusster zu werden durch Personal Training, Boxercise und funktionelles Krafttraining.
Mein Ansatz verbindet Technik, Kondition und Kraft. Kein schreiender Drill Sergeant, sondern klare Anleitung, persönliche Aufmerksamkeit und Training auf deinem Niveau. Egal ob du gerade erst anfängst oder dich herausfordern möchtest — jeder kann teilnehmen.
Mit Erfahrung in Boxercise, Krafttraining und verletzungsbewusstem Coaching, liegt der Fokus auf nachhaltigem Kraftaufbau. Kniefreundliche Optionen und angepasste Übungen sind immer möglich.
Bewegung = Leben = Bewegung.
Das ist nicht nur ein Slogan, sondern die Grundlage meiner Arbeit.