ENTRENAMIENTO PERSONAL PARA TODOS
Entrenamiento personal en Brunssum y la región de Parkstad — en casa, al aire libre o en el gimnasio. Apto para todas las edades, con o sin limitaciones físicas.
Inicio rápido: envíame tu objetivo, nivel de condición física y cualquier limitación física, y planificaremos tu entrenamiento en consecuencia.
Personal Entrenamiento in Brunssum
🥊 Boxercise (técnicas de boxeo combinadas con ejercicios de peso corporal)
Una combinación de técnica, juego de pies, intervalos y potencia. Mejora la condición física y la confianza.
🏋️ Strength Entrenamiento
Fuerza funcional: bisagra, sentadilla, empuje, tirón y transporte. Muévete mejor y hazte más fuerte.
🔥 Sesiones híbridas
Boxercise + fuerza en una sola sesión.
Paquetes
💪 Paquete inicial de 6 sesiones + entrevista
€190
✔ Entrevista inicial y objetivos
✔ Evaluación y revisión técnica
✔ 6× Personal Entrenamiento (60 min)
✔ Recomendación inicial personalizada
✔ Seguimiento del progreso
Ideal para empezar de forma segura, efectiva y con buena técnica.
🚀 Paquete de seguimiento de 6 sesiones
€165
✔ 6× Personal Entrenamiento (60 min)
✔ Evaluación del progreso
✔ Entrenamiento adjustments
✔ Enfoque en fuerza + acondicionamiento
Para quienes quieren seguir progresando y acelerar los resultados.
🏋️ Entrena conmigo en el gimnasio
6 sesiones por €150
Train with me at Anytime Fitness Brunssum. Become a member of Anytime Fitness and immediately put what you learn during Personal Entrenamiento into practice on your own.
Documentos
Paquete PDF (impresión)
Términos y condiciones + Política de privacidad + PAR-Q en un solo documento.
Aceptación (rellenable)
PDF rellenable para aceptar los Términos y condiciones y la Política de privacidad.
Contacto
Reservar entrevista (correo)
Información
Dirección comercialsadres: Vossenleen 7, 6441 SM Brunssum, Países Bajos
Cámara de Comercio: 74146378
WhatsApp/Teléfono: +31 6 38 131 644
Correo: info@risetoexercise.nl
Entrenamiento takes place at various locations by arrangement.
Sobre mí
Me llamo Frank Stollman, fundador de RISE TO EXERCISE. Desde 2018 ayudo a personas de Brunssum y la región de Parkstad a hacerse más fuertes, estar más en forma y ganar confianza mediante entrenamiento personal, Boxercise y entrenamiento funcional de fuerza.
Mi enfoque combina técnica, condición física y fuerza. Nada de un instructor gritón, sino orientación clara, atención personal y entrenamiento adaptado a tu nivel. Tanto si empiezas como si quieres superarte, todo el mundo puede participar.
Con experiencia en Boxercise, entrenamiento de fuerza y entrenamiento consciente de las lesiones, el objetivo es ganar fuerza de forma sostenible. Siempre hay opciones respetuosas con las rodillas y ejercicios adaptados disponibles.
Movimiento = Vida = Movimiento.
No es solo un eslogan, sino la base de todo lo que hago.